每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 御徒町 APA 飯店 - 東京

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 72 間客房
  • 自助停車
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳壁爐
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 電梯
  • 平面電視

鄰近景點

  • 位於上野
  • 上野公園 (0.9 公里)
  • 國立科學博物館 (1 公里)
  • 淺草寺 (2.4 公里)
  • 東京國立博物館 (1.1 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

因腦部病變的位置與大小不同,中風患者常見肢體癱瘓、代謝疾病控制不佳等不同後遺症,也會因吞嚥困難、無法順利吞口水及吃東西導致體重下降,甚至因體力不足容易有跌倒的風險,造成復建之路更加困難,但營養師表示,只要用對方法,吃的營養,營養治療對於中風患者的復健能扮演事半功倍的角色。

童綜合醫院營養治療科營養師何姿儀表示,像是吞嚥困難的中風患者,可藉由改變食物質地來增加食物攝取量,以吃夠所需要的營養,一是挑選精製、質地較軟以及纖維含量少的食物;二是剁碎飲食,選擇易凝聚成小食團的食物,並依吞嚥能力適度調整濃稠度;另外也可把食物做成泥狀或糊狀,以置於湯匙上可行成小食團,不易散開為原則。

至於其他不同種類的中風患者,營養師也各自提供不同的營養治療重點如下:

高血糖的患者:

過多的糖分攝取,造成體重過重、血糖控制不良都會導致腦中風再次復發的機率增加,故富含精緻醣類、加糖的飲料、糕點及餅乾類更應避免;雖然醣類勿過多,但在天然食物中適度的攝取糖分很重要,如地瓜、馬鈴薯、南瓜、芋頭、紅豆、綠豆等,皆可與白飯、麵食一起換算,所以要特別注意勿過量,還要增加蔬菜及水分攝取量幫助血糖控制及排便更順暢。

高血脂的患者:

過多的油脂,尤其不好的油容易使阻塞性腦中風發生率提高,而不好的油是指動物性油脂(富含飽和脂肪酸及膽固醇)或餅乾、糕點類(富含反式脂肪酸);因為脂肪酸及膽固醇皆是導致腦中風再次復發的危險因子;並應減少烹調用油、避免脂肪攝取量過多造成心血管負擔,包含植物性油脂,例如葡萄籽油、花生油、黃豆油等。

高血壓的患者:

為了避免因血壓升高增加腦中風的復發率,故適當限制飲食中鹽分的含量是很重要的,尤其要特別注意食物中隱藏的鹽分,如餅乾、麵線以及臘肉等魚、肉加工食品及醃漬物,建議儘量以新鮮食材及香草、蔥、薑、蒜、檸檬等調味料來提味可降低過多鹽分攝取。

體重過重或肥胖的患者:
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適度運動維持理想的體重對於血糖、血壓及血脂的控制有一定程度的幫助,建議每次運動約30分鐘,一個禮拜3至5次,並搭配復健,能更輕鬆控制代謝疾病及維持良好的體態。

(中央社記者唐佩君台北16日電)台灣雕塑大師康木祥近日參加德國柏林規模最大的藝術博覽會,成為大會亮點;駐德代表謝志知名訂房網偉表示,康木祥除是台灣之光也為台德藝術交流樹立典範。

康木祥參展團隊人員向中央社表示,柏林規模最大、歷史最悠久的藝術博覽會「BERLINER LISTE」9月15日至18日登場,今年有來自25個國家參與,康木祥是唯一也是第一位受邀參加的台灣雕塑藝術家。

藝術博覽會策展人指出,「因為有了康大師的作品來到柏林,成為大會的一大亮點,」而開幕典禮還特別選在康木祥的展位上舉行,聚集來自各國藝文人士與貴賓,欣賞康木祥來自台灣再生鋼纜藝術。

團隊人員表示,在場的一位藝術大學的教授說:鋼是冰冷沒有情感的,如此強硬剛毅的材質在藝術家的巧手下轉換為柔軟、渾圓的有生命作品,這強烈的對比,看起來和諧又震撼。

謝志偉特別到場致詞,表示之前在台北101前就被康大師作品吸引與震撼,這次在德國與康大師相處後,更感受到藝術家與台灣土地及地球那種強烈的連結,在開幕典禮中更可以看出德國人對作品的高度興趣與重視。

他說,「康大師的展出不僅為台灣之光,也為台德文化藝術交流樹立了典範。」

由於適逢中秋節,康木祥也感謝代表處同仁,細心協助讓活動圓滿,也感謝各地僑領百忙中特別來參加,「用藝術聯結台灣同胞在柏林大團結,我非常感動」。

根據康木祥美術館介紹,再生鋼纜藝術是全球第一件以退役電梯鋼索的作品,他以101大樓660萬人使用後的退役電梯鋼纜創作的環保藝術作品,命名為「無限生命」,投入1年半完成讓鋼纜重生。1050916

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